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連環(huán)湖野生魚黃顙魚

連環(huán)湖黃顙魚又叫嘎牙子，富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫之功效；提高免疫力、降血壓；富含銅等人體不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)等功能有重要影響。 ?

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連環(huán)湖野生魚大銀魚

連環(huán)湖大銀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是滋補(bǔ)佳品，別名冰魚、玻璃魚、銀條魚、面條魚。中醫(yī)認(rèn)為，銀魚味甘、性平、歸脾、胃經(jīng)；有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不足、消化不良者。另外，銀魚屬一種高蛋白質(zhì)低脂肪食品，高脂血癥患者食之亦宜。 ?

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連環(huán)湖野生魚鯽魚

連環(huán)湖鯽魚主要是以植物為食的雜食性魚，喜群居而行，擇食而居。肉質(zhì)細(xì)嫩，肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克肉含蛋白質(zhì) 13克、脂肪 11克，并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。鯽魚藥用價(jià)值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。 ?

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連環(huán)湖野生魚麻鰱魚

連環(huán)湖麻鰱魚其肉白而細(xì)嫩，味美而不腥，其肉性味甘、溫，有開胃、健脾、利水、消水腫之功效，治療消瘦浮腫、產(chǎn)后抽筋。 ?

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連環(huán)湖野生秀麗白蝦

連環(huán)湖草魚生長(zhǎng)快，個(gè)體大，最大個(gè)體可達(dá)40公斤。其肉質(zhì)肥嫩，味鮮美，肉性味甘、溫、無(wú)毒，有暖胃和中之功效。 ?

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連環(huán)湖野生秀麗白蝦

連環(huán)湖白蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟、易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。 ?

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連環(huán)湖野生青蝦

連環(huán)湖青蝦營(yíng)養(yǎng)極為豐富，富含的蛋白質(zhì)是蛋、奶的幾倍到幾十倍，還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A，且肉質(zhì)和魚一樣松軟、易消化，不失為老年人食用的營(yíng)養(yǎng)佳品。 ?

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連環(huán)湖野生魚鯉魚

連環(huán)湖鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長(zhǎng)壽 ?

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連環(huán)湖野生魚鯰魚

? ? ? ?連環(huán)湖鯰魚，一種日常生活中常見的魚類之一。具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適合各類人群食用，特別是老人和兒童。具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃等功效。并含有多種礦物質(zhì)和微量元素，特別適合體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。鯰魚全身是寶，是名貴的營(yíng)養(yǎng)佳品。 ?

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連環(huán)湖野生白鏈魚

連環(huán)湖白鰱魚，味甘、性溫，入脾、胃經(jīng)；有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、散熱的功效，尤其適合冬天食用；可治療脾胃虛弱、食欲減退、瘦弱乏力、腹瀉等癥狀；還具有暖胃、補(bǔ)氣、澤膚、烏發(fā)、養(yǎng)顏等功效。 ?

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連環(huán)湖野生胖頭魚

連環(huán)湖胖頭魚又叫花鰱，學(xué)名鳙魚。此魚魚頭大而肥，肉質(zhì)雪白細(xì)嫩。魚腦營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有一種人體所需的魚油，而魚油中富含多種不飽和脂肪酸，它主要成分就是我們所說的“腦黃金”，這是一種人類必需的營(yíng)養(yǎng)素,主要存在于大腦的磷脂中，可以起到維持、提高、改善大腦機(jī)能的作用。因此，有多吃胖頭魚能使人更加聰明的說法。另外，魚鰓下邊的肉呈透明的膠狀，里面富含膠原蛋白，能夠?qū)谷梭w老化及修補(bǔ)身體細(xì)胞組織；所含水分充足，所以口感很好。

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